Spécialiste de la révélation et de l’optimisation des potentiels
Spécialiste de l’accompagnement des personnes, adolescentes comme adultes, malades ou en bonne santé, qui souhaitent sortir de leurs peurs et de leurs limitations pour réussir dans les projets importants de leur vie, avec confiance et sérénité.
Préparation mentale aux événements
Vous souhaitez exploiter tout votre potentiel et faire taire votre syndrome de l’imposture.
Prévention de la santé physique et mentale
Vous souffrez d’une maladie, ou êtes en bonne santé et souhaitez le rester, et vous voulez prévenir l’épuisement, optimiser votre récupération physique et mentale, assurer votre bien-être et prendre soin de votre santé.
Compétences professionnelles et scolaires
Vous avez besoin de prendre du recul, de sortir du flou, de clarifier vos aspirations et vos valeurs pour vous débloquer, atteindre vos ambitions, vous sentir fier.e de vous et libérer pleinement votre potentiel.
Besoin d’en savoir plus ?
Comment je vais vous accompagner
Comprendre les particularités de mon approche, qui articule la sophrologie et la thérapie comportementale et cognitive, vous aidera à mieux vous projeter.
Envie de mieux me connaître ?
Mieux connaître ma personnalité et mon parcours vous aidera à savoir si je suis la personne la plus adaptée pour être votre thérapeute.
Etes-vous concerné.e.s ?
- La simple idée de devoir prendre la parole en public vous met dans tous vos états ?
- Vous perdez complètement vos moyens même lorsque vous maîtrisez parfaitement votre sujet ?
- Vous avez cette petite voix qui vous répète “Tu ne vas pas y arriver”, “Ce n’est pas pour toi” ?
- Vous avez de mauvaises habitudes qui influent sur votre santé ?
- Vous êtes persuadé.e.s que vous n’avez pas reçu les bons enseignements pour réussir ?
- Vous êtes de plus en plus fatigué.e.s et avez fréquemment des baisses d’énergie ?
- Vous ne savez pas ou plus ce que vous voulez ?
- Vous avez des difficultés à récupérer physiquement et mentalement ?
Quoi de pire que de voir ses efforts ruinés parce que l’on n’a pas suffisamment su maîtriser ses émotions, que l’on a buté sur ses croyances limitantes, que l’on a plongé dans la peur de ne pas être à la hauteur, que l’on n’ose plus s’engager dans de nouveaux projets par manque d’énergie et de ressources.…
Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul.es. L’accompagnement que je propose peut vous aider à surmonter ces problématiques !
Cet accompagnement est simple, bref et concret alliant la sophrologie et les techniques des thérapies comportementales et cognitives.
Je vous donne accès à des outils reconnus, utilisés par les athlètes de haut niveau ou encore intégrés au cursus des grandes écoles.
A qui s’adressent mes accompagnements ?
A toutes les personnes (adolescent.e.s et adultes…), dans le domaine scolaire, professionnel, sportif, familial, privé, qui souhaitent
- exprimer leurs potentiels,
- gérer le stress et la pression,
- mieux performer,
- dépasser des obstacles,
- prendre conscience de leurs compétences et de leurs qualités.
A celles et ceux qui, tout simplement, ont besoin d’un coup de pouce pour pleinement exprimer leurs potentiels et avoir toutes les chances de réussir !
Et c’est rentable puisque les compétences que vous aurez acquises lors de l’accompagnement vous seront forcément utiles pour d’autres échéances similaires ou même dans la vie de tous les jours !
Prendre rendez-vous, lieux et tarifs des consultations
Plusieurs lieux de consultation sont possibles (et peuvent être combinées pendant le temps de l’accompagnement) :
• Accompagnement individuel en cabinet, 39 boulevard Magenta, Paris (métro République ou Gare de l’Est).
• Déplacement à votre domicile (Paris, Montreuil et Vincennes. Si vous habitez une commune limitrophe, n’hésitez pas à me contacter.)
• Séances à distance via Zoom
Prenez RDV !
Vous pouvez prendre rendez-vous en allant sur Doctolib ou en utilisant le calendrier ci-dessous. Vous pouvez également me contacter pour un premier échange !
Tarifs et offres pour les accompagnements en individuel
Je propose plusieurs offres et forfaits afin de m’adapter à votre situation.
Consultation en cabinet
Tarif :
•Séance individuelle : 80 €
Forfaits :
• Forfait de 3 séances : 230 €
• Forfait de 5 séances : 375 € (soit la séance à 75 € au lieu de 80 €)*
• Forfait de 10 séances : 700 € (soit la séance à 70 € au lieu de 80 €)**
(*paiement possible en 2 fois)
(**paiement possible en 3 fois)
Consultation en visio
Tarif :
•Séance individuelle : 80 €
Forfaits :
• Forfait de 3 séances : 230 €
• Forfait de 5 séances : 375 € (soit la séance à 75 € au lieu de 80 €)*
• Forfait de 10 séances : 700 € (soit la séance à 70 € au lieu de 80 €)**
(*paiement possible en 2 fois)
(**paiement possible en 3 fois)
Je propose également :
• des ateliers sur mesure, d’une durée de 3 h (minimum 3 personnes) : 80 € par personne
• des ateliers de groupe (entreprises, associations, collectivités…) : sur devis (me contacter)